62894388 @elapensatambem: 2017

recent posts

29 de out de 2017

Minha Horta: Como estou progredindo - Outubro.

Hello people!

Olha eu aqui mais uma vez compartilhando com vocês um pouco mais sobre a Minha Horta. Como já sabemos Setembro é o mês que se inicia a Primavera, uma das coisas boas que essa estação traz além das flores são os frutos! Setembro é um mês de colheita.
Na minha humilde horta consegui colher o alface e o tomate, deu aí para fazer uma saladinha orgânica, nem preciso dizer que o sabor é muito mais apurado, é outro nível.

Tomate Salada
Tomate Salada

Mas nem tudo são flores e frutos, com a Primavera os insetos se proliferam ainda mais. E sim algumas das minhas plantas foram afetadas por eles, especificamente a Lagarta Falsa Medideira tem sido o meu maior problema, a bendita comeu as minhas abobrinhas e não deixa as minhas abóboras vingarem e ela não conseguiu dar fim na beterraba porque ela fica embaixo da terra. Estou pesquisando algumas formas de combatê-la.
Outro problema que estou tendo são com os meus alfaces, tem uma mosquinha fazendo a festa, mas já estou tratando-o com uma solução de detergente de coco e vinagre de maça.

Alface Orgânico
Olha o meu alface aí gente! Cebolas ao redor.
As minhas cebolas estão se desenvolvendo muito bem, nossa é super gratificante vê-las assim e saber que as cultivei através de sementes. Pensando em fazer um post de evolução quando colhê-las.
Ainda não tive sorte com o pepino e a couve, os plantei novamente para novas tentativas, espero obter sucesso dessa vez.

Inhame, plantei a partir do inhame comprado no mercado.

Nesse mês de Outubro plantei alguns vegetais novos como o pimentão, morango, berinjela, inhame, quiabo, cenoura, salsa e a bertalha. Comprei também mudas de alecrim, orégano e hortelã. Todos estão se desenvolvendo sem problemas até o presente momento.

Essas são minhas mudas de morangos e a direita algumas mudas de couves.
Pelo andar da carruagem a próxima colheita será de batata-doce e beterraba, além dos tomates. O tomateiro está carregado.

Bem este é o update da minha horta para o mês de Outubro, estarei postando mais dicas de cultivo aqui para vocês.

Até o próximo post.
Mudas de Bertalha

24 de out de 2017

1Ano12Cores: Depois do Câncer - Outubro Rosa.

Hello people!

O fato de você ter tido alguém na sua família com câncer lhe faz repensar sobre alguns hábitos, esse foi principal motivo de eu ter mudado os meus.
Flor Boa Noite, a preferida da minha avó.
Estamos em Outubro e como todos nós já sabemos esse mês é dedicado a prevenção do câncer de mama, então a cor escolhida no projeto 1Ano12Cores para esse mês foi a cor Rosa.
Já falei aqui no blog que a minha avó teve câncer de mama, foi uma época bem complicada, mas graças a Deus superamos e ela está viva, feliz e saudável. Após o câncer o médico recomendou uma série de restrições, citarei alguns hábitos mudados pela minha avó conforme as restrições recomendadas.

O uso de tintura nos cabelos.

Minha avó a vida toda usou um alisante chamado Henê, que além de alisar também tingia os cabelos de preto, e é claro o uso desse alisante bem como pintar os cabelos foram proibidos pelo médico.
Fui buscar na internet qual seria a relação da tintura de cabelo com o câncer e encontrei a seguinte citação:

“Pessoas mais velhas tendem a acumular mais anos de uso das tinturas. Outra possibilidade é que elas tenham entrado em contato com compostos químicos mais pesados que eram empregados nesses cosméticos antes dos anos 1980”

Até 1980 alguns cosméticos usavam a substância 4-ABP e esta foi considerada como cancerígena causando mutações do genoma humano e interferindo em questões hormonais, e a maioria das tinturas de cabelos se não dizer todas possuíam essa substância, como vocês podem ver a minha avó se enquadra no perfil descrito acima, acreditem ela deve ter usado o Henê nos cabelos por uns 40 anos. Hoje ela não usa tintura nenhuma e seus cabelos estão branquinhos como algodão.

Deixou de cutilar as unhas.

Essa não é uma proibição para ser seguida após o câncer. A questão de não cutilar as unhas está relacionada ao processo de quimioterapia, nesse processo a imunidade fica muito baixa, consequentemente as unhas ficam enfraquecidas, logo a proibição de cutilar as unhas é para evitar feridas e também o uso de produtos como a acetona.
Mesmo após o processo de quimioterapia minha avó decidiu por não mais cutilar as unhas, porém ela ainda pinta e usa a acetona, coisa que tenho que aconselhá-la a mudar também.

Deixou de consumir alguns produtos industrializados.

Minha avó aboliu praticamente todos os produtos industrializados da cozinha, em especial o caldo knorr. Até hoje ela diz que o caldo knorr era quem dava um "tcham" na sua comida, lembro que desde de pequena esse condimento estava sempre presente na sua cozinha, e como nós já sabemos produtos industrializados não são benéficos a nossa saúde.

Passou a fazer exercícios físicos diariamente.

É isso mesmo, minha avó agora possui uma lista de exercícios diários. Ela recebeu do INCA uma cartilha com sugestões de exercícios físicos diários e regularmente ela os pratica. Fora esses exercícios ela caminha duas vezes ao dia, pela manhã e a tardinha. Encontrei essa citação na internet:

"A atividade física diária reduz o estresse oxidativo, isto é, a produção de radicais livres, agentes que podem prejudicar o metabolismo intracelular e ocasionar danos ao DNA, RNA, lipídios e proteínas. Radicais livres também promovem o mau funcionamento do sistema de reparo do DNA, contribuindo para a proliferação de células com mutações, ou seja, o desenvolvimento do câncer." 

Exercícios físicos sempre foi uma dica aqui no blog para a obtenção de saúde, espero que o compartilhamento dessas informações e experiência, sirva de reflexão a vocês assim como serviu para mim.
Creio que se o INCA sugeriu essas restrições foi para beneficiar a minha avó e graças a Deus ela tem seguido as recomendações dadas e a sua saúde está ótima, considerando que ela já possui 84 anos, espero um dia chegar a idade dela com o vigor que ela possui.

E vocês? Qual a relação que vocês tem com câncer? Se tiver mais alguma recomendação para sugerir deixe aqui nos comentários.

Até o próximo post.

Fontes: 
Como os exercícios ajudam a prevenir a formação de um tumor?





*** 1 Ano 12 Cores ***
Quer saber tudo sobre o nosso projeto siga a nossa hashtag #1ano12cores no Instagram. Conheça os blogs participantes:


18 de out de 2017

Um dia na Expo Noivas com a Dona do Buquê.

Hello people!

Como algumas pessoas já sabem eu trabalhei no estande da A Dona do Buquê agora no mês de Outubro.


A Segunda Expo Noivas aconteceu dia 08 de Outubro no Elite Show Festas aqui em Nova Iguaçu, nossa foi um dia incrível, os melhores fornecedores do ramo estavam lá, como por exemplo a Flower Homme que é uma loja de ternos masculinos super conceituada em Nova Iguaçu.

A Dona do Buquê aproveitou esse momento para apresentação dos seus novos buquês inspirados na estações Primavera e Verão.

Além de estar trabalhando no estande eu também participei de um desfile. A proposta do meu look era destinado as noivas que desejam se casar apenas no civil ou realizar uma cerimonia mais intimista.


Eu usei um vestido curto com mangas longas de boca de sino e com decote recortado em folhas todo trabalhado em renda.
O meu buquê tem um tamanho menor, apropriado para noivas que usarão vestidos curtos.



A minha Make e Hair foi da Débora Bezerra, foi uma maquiagem super simples com um penteado preso na lateral.

Para conhecer mais um pouco sobre a A Dona do Buquê acesse a página dela no facebook, clique aqui. Você pode também seguí-la no Instagram @adonadobuque .

Segue um vídeo que fiz no dia, todo ao som de violinos um encanto!

E aí o que acharam do meu dia? Diz aí nos comentários.

Fotos de Pâmela Photo Produções.

Até o próximo post!



13 de out de 2017

Minha Receita: Sorvete Natural de Banana

Hello People!
Hoje trago para vocês uma dica super deliciosa e nutritiva para esses dias quentes.


Ainda estamos na Primavera, mas o calor já está de matar, e para não ficar refém dos sorvetes e picolés resolvi fazer um sorvete que tem por base a banana congelada.
É bem simples compre algumas bananas, sugiro que elas estejam bem maduras pois assim o sorvete fica mais saboroso, em seguida corte-as em rodelas e coloque para congelar.
Bata as bananas congeladas no liquidificador ou processador. Eu gosto de adicionar outras frutas, essas frutas não precisam estar congeladas, você pode colocar também mel ou leite condensado, caso não tenha use o açúcar mesmo.
Sorvete Natural com banana, manga e mel.

Uma outra sugestão é adicionar castanhas, nozes, amêndoas ou uma semente de sua preferência.
Bata até ficar uma mistura homogênea e aí é só apreciar!
Você pode congelar a banana e usando aos poucos, é só tirar do congelador quando bater aquela vontade de tomar algo gelado.
Então essa a dica de hoje, bem fácil não?
Até o próximo post.

28 de set de 2017

Estilo de Vida Saudável: A importância do primeiro alimento do dia.

Hello people!

Como vocês sabem estou sempre buscando melhorar alguns aspectos da minha vida, seja na alimentação, no cuidado do meu corpo, as emoções em fim, sempre acrescentando alguma coisas aqui eliminando outras coisinhas ali.

Hoje vim compartilhar com vocês mais uma dica adotada na minha rotina de vida para melhorar a minha saúde.
A primeira coisa que faço logo pela manhã é beber o famoso cafezinho preto, filha de mineira que sou aprendi a tomar café cedo. Lendo alguns artigos e após alguns problemas de saúde decidi mudar esse hábito.

Apesar de eu amar o café, digo A.M.AR, não é bom para o nosso organismo ingeri-lo de estomago vazio, temos sempre aquela ideia de que o café irá no despertar para os afazeres do dia e de fato irá, porém ele também provocará a acidez no estomago. Como então resolver essa situação?

Sugiro aqui para vocês um hábito que tem sido praticado por muitos, que é a famosa água morna com limão. Apesar do limão ser uma fruta cítrica em contado com o nosso estomago ele equilibra o PH do nosso organismo, além disso ele favorece o aumento da nossa imunidade uma vez que ele propicia um ambiente melhor para absorção dos nutrientes dos alimentos que comemos.

Você pode pesquisar por outras dicas como essa, compartilhei aqui essa porque ela bem fácil e acessível, e por hora é o hábito que passarei a adotar. Após esse cuidado você poderá tomar o seu cafezinho normalmente.

E aí gostaram do post? Me diz qual o primeiro alimento do seu dia?

22 de set de 2017

Meu passeio á Serrinha do Alambari

Hello people!

Olha eu aqui compartilhando com vocês mais uma super dica de passeio, só posso dizer que esse passeio foi maravilhoso se eu pudesse não voltaria de lá.


Fiquei acampada, isso mesmo A.C.A.M.P.A.D.A, no Camping Clube do Brasil localizado na Serrinha em Resende-RJ, o lugar é lindo e de fácil acesso, super tranquilo e é claro com muito verde, coisa que nós A.M.A.M.O.S.


Pinheiros, cachoeiras, estradinha de terra, trilha na mata fechada e poder presenciar algumas borboletas lindas dançando na água! E se preparem por que vai rolar videozinho sim!
O camping é bem grande e dentro há algumas cachoeiras eu fui em apenas uma que é o Poço das Esmeraldas, pela foto abaixo já dá para saber porque ela possui esse nome.


Eu fiquei super encantada com a paisagem incrível do camping, os Pinheiros roubam toda cena, ainda bem que acordei cedo para fotografar e admirar o sol nascente.


Próximo ao  camping há outras duas cachoeiras que vale muito a pena visitar, o Poço do Céu e o Poço dos Dinossauros, parece ser característica das cachoeiras de lá ter esse tom esverdeado
.

Para se chegar a essas cachoeiras é necessário fazer uma trilha, se prepare para uma caminhada de uma hora e meia, a trilha é bem tranquila e sinalizada mas requer algum preparo físico pois possui muitas subidas, é cobrada uma taxa para ter acesso as essas cachoeiras.


Além da vegetação incrível tive a companhia de lindas borboletas entre elas a Borboleta Oitenta e Oito que não só fotografei com a filmei também. Ela possui esse nome porque em suas asas se vê os números 88 ou 89.


Durante a volta para o camping encontrei alguns morangos silvestres, não cheguei a comer pois fiquei na dúvida se podia, colhi alguns e trouxe pra casa vamos ver se tem semente.

O restaurante do camping atende bem aos frequentadores do club, o show fica por conta dos beija-flores e pássaros que vem até ao restaurante para beber e comer as frutas que são colocadas na varanda para eles.
Além da cachoeira o camping possui outras áreas de lazer como a sauna e uma piscina natural.

Foi um fim de semana bem agradável conheci várias pessoas legais, foi muito divertido estar com essa galera.


Para conhecer mais  a Serrinha do Alambari só indo lá e conferindo, mas você pode acessar o meu Instagram @elapensatambem, tem fotos incríveis por lá.

E aí gostaram dessa dica de passeio? Eu amei!

Esse passeio foi organizado pela Paixão por Viagens.

Até o próximo post.

19 de set de 2017

1Ano12Cores: A Mariposa e a flor amarela.

Hoje pela manhã acordei bem cedo para fotografar as flores amarelas no meu quintal.Estava ali procurando as flores quando parei para observar alguns insetos fazendo a polinização nas flores do pé de abóbora.
Fiquei um tempo ali admirando aquele cenário, a perfeição da natureza. Enquanto os insetos trabalhavam veio uma mariposa e posou na pétala da flor ela parecia esperar que os outros insetos saíssem de dentro da flor para ela entrar, como eles não saíram ela foi procurar uma outra flor.
Não houve brigas, foi algo tão simples, tão cordial.
Essa cena me fez perceber que as vezes fazemos questão de coisas desnecessárias, esquecemos que há lugar para todos no mundo e que podemos viver com cooperação e respeito, afinal outras flores desabrocharam hoje e precisavam ser polinizadas também.
Assim como a dona mariposa encontrou uma flor para ela, creio que cada um de nós poderá encontrar as nossas próprias oportunidades, sem competições tolas e brigas desnecessárias.

Esse post foi para o projeto #1ano12cores a cor escolhida para esse mês de Setembro foi a Amarela.
*** 1 Ano 12 Cores ***
Quer saber tudo sobre o nosso projeto siga a nossa hashtag #1ano12cores no Instagram.
Conheça os blogs participantes:

Até o próximo post.

12 de set de 2017

Minha Receita: Vitamina com folhas de Beterraba

Hello people! Com estão?
Hoje vim compartilhar com vocês mais uma receita dessa vez é uma vitamina com folhas de beterraba.
Pé de Beterraba

Colhi duas folhinhas de beterraba na minha horta, peguei aquelas que estavam maiores e na parte de fora, não tire as que estão no interior. Lave as bem.
Fiz uma vitamina no olhometro mesmo, usei na minha vitamina: leite, banana, aveia e é claro as folhinhas de beterraba. Bati os ingredientes no liquidificador e pronto! Vitamina prontinha é só beber.
Folha de beterraba

Para quem não sabe as folhas da beterraba tem propriedades antioxidantes, possui fibras, auxilia no funcionamento do intestino, previne doenças no coração e também afasta a fome o que é super indicado para quem precisa perder peso.
Folha de Beterraba

Espero que tenham gostado da receita de hoje.
Até o próximo post.

31 de ago de 2017

Minha horta: Nova Iguaçu muito espaço e pouco tempo. - BEDA31

Por esses dias estava procurando uma horta comunitária aqui na minha cidade e por incrível que pareça ainda não obtive sucesso.
Muda de alface.
Eu moro na cidade de Nova Iguaçu, aqui tem muito espaço para o desenvolvimento de hortas orgânicas porém não temos tempo para o cuidado das mesmas.
Nova Iguaçu é uma cidade que possui uma história ruralista, muitas fazendas com enormes plantações existiam nesse lugar, com o aparecimento daquilo que chamamos de "progresso", as fazendas foram divididas em lotes e estes foram vendidos aos atuais moradores.
Boa parte desses moradores vieram de terras rurais de outros estados especificamente da regiões do nordeste e sudeste, o famoso êxodo rural, era comum vê nas humildes casas, pequenas plantações para consumo próprio mesmo.
As pessoas embora possuíssem a cultura de se ter uma horta em casa, tinham pela necessidade de comer e não por estarem conscientes dos benefícios dela, logo nos tornamos uma mão de obra para o comércio local e para a cidades mais desenvolvidas como Rio de Janeiro.
Basicamente a população de Nova Iguaçu era formada por homens que trabalhavam na construção civil e mulheres que trabalhavam como empregadas domésticas, e a outra classe de moradores de Nova Iguaçu eram e ainda são de comerciantes que pouco valorizam as terras férteis que possuímos e consequentemente as tornam improdutivas seja por não usá-las de maneira rentável ou por poluição mesmo.
Com isso veio a nova geração, que acredito ser a minha, nossos pais deram muito valor aos nossos estudos, mas optamos por profissões que estão ligadas ao serviço e a indústria e não a produção agrícola.
Hoje os velhos para relembrarem o período da sua juventude criam as suas hortas, mas essa é uma cultura isolada, essa cultura não é passada aos jovens, nós possuímos o espaço para termos hortas orgânicas produtivas porém nos falta tempo e iniciativa.
Acredito que uma horta orgânica além de trazer uma alimentação mais saudável, também traria  à algumas famílias de Nova Iguaçu uma fonte de renda, simplesmente porque muitas pessoas que moram em apartamentos ou em lugares com pouco ou nenhum espaço para plantio, estão optando em consumo de produtos orgânicos. Creio também que poderíamos ser um referencial no estado do Rio de Janeiro no cultivo de produtos orgânicos.
Vejo Nova Iguaçu com muito potencial nesse sentido e fico triste que a política e iniciativa sobre a produção de produtos orgânicos sejam fracas, para não dizer inexistentes.
Então se você é morador de Nova Iguaçu como eu e estar em busca de uma alimentação saudável e de um estilo de vida melhor, que tal começar a fazer a sua horta?
Se você quer começar a sua horta e não sabe como me responda nos comentários ou me procure nas redes sociais. Vou continuar por aqui dividindo o que sei, pode não ser muita coisa, mas essa é a minha iniciativa.
Até o próximo post.

28 de ago de 2017

Motivos para fazer um Ensaio Fotográfico - BEDA28

Hello People! How are you?

Estive lendo alguns comentários aqui no blog referente ao Ensaio Fotográfico que fiz na Urca com a  Pâmela Photo Produções, algumas pessoas tanto no blog quanto no Facebook expressaram o desejo de fazer um ensaio mas nunca realizaram esse desejo.

Ensaio realizado na Urca: Dicas para Ensaio Fotográfico

Recentemente também fiz outro ensaio, mas dessa vez fiz no Parque Madureira com a mesma fotógrafa, eu a super indico. Comparando os dois ensaios percebi que muita coisa mudou em mim de lá pra cá.
Hoje compartilho com vocês alguns motivos para se realizar um Ensaio Fotográfico.
1) Tudo muda o tempo todo - Olha meu ensaio na Urca está totalmente diferente do de agora, minhas feições mudaram, o meu cabelo cresceu e a minha auto estima também. Os dois trabalhos  foram ótimos, porém é visível que a garota do primeiro ensaio não é mais a mesma.
2) Fotos não são apenas registros - Você já deve ter lido ou ouvido isso um milhão de vezes, é um clichê mesmo, "Eternize os seus momentos". Muito mais do que um registro no papel as fotos têm o poder de nos fazer lembrar. Em uma foto você pode ter várias lembranças ao mesmo tempo, de um vestido que você gostava muito, de um lugar e também de pessoas. Além disso uma foto pode nos fazer lembrar de antigas emoções, de como crescemos, de como passamos por determinada situação e agora saímos vitoriosos dela.
3) Fotos podem ser solução para o futuro - Isso mesmo! Fotos registram a nossa história e as vezes perdidos nessa nossa vida louca, esquecemos de coisas tão simples, fotos registram também um aprendizado, a partir delas reaprendendo determinadas coisas que muitas vezes esquecemos. A partir delas encontramos soluções para problemas no nosso futuro.
Algumas dessas situações já aconteceram comigo, estava saindo de uma relação de três anos quando fiz o meu primeiro Ensaio Fotográfico, essas fotos para mim são um marco meu. Ali está o retrato de uma mulher se reestruturando emocionalmente, uma mulher querendo novos sonhos idealizando novos projetos.
No meu segundo ensaio o momento era outro, essa mulher já tem os seus sonhos e já tem alguns projetos idealizados. Esse comparativo só me faz seguir em frente saber que superei, saber que sou forte.
Com certeza farei outros Ensaios Fotográficos e espero que tenha convencido a você fazer o seu.
Amanhã tem mais, até!

25 de ago de 2017

Sozinho ou com amigos, nós vamos passear - BEDA25

Hello people!

Quem aqui gosta de conhecer novos lugares? Quem aqui já foi viajar por indicação de um amigo?
Museu de Arte Contemporânea de Niterói - MAC
Ao fundo Museu de Arte Contemporânea de Niterói.
Eu ! Eu! \o/ \o/.

Sim eu confesso, faço isso tudo. Já fiz vários passeios porque amigos me falaram do lugar, tenho alguns destinos com rotas e informações salvas no meu computador e estou sempre ali alimentando mais informações porque uma hora ponho a mochila nas costas e vou!

Algumas dessas dicas obtive através de conversas com os meus amigos, e tenho que falar para vocês que os meus amigos turistas nem sempre possuem uma agenda compatível com a minha. 

O que fazer então quando os meus amigos e familiares não gostam ou não podem viajar comigo?

Vou apresentar aqui para vocês duas dicas que super funcionaram comigo e ainda as utilizo.

Você pode fazer como a Ana Beatriz do blog Elas disseram, comentou no post Como não viajar sozinho?, aqui do blog:

1) Encare o desafio e vá sozinho! Lógico que você não irá sozinho viajar para Austrália, sem rumo, sem conhecer ninguém, vá em lugares mais próximos onde você sabe que tem uma boa movimentação de pessoas, comece de alguma forma, mas comece!

As vezes até há companhia, mas não para os mesmos interesses como é o caso da Simone Felic do blog Eu e minhas Plantinhas:

Minhas dicas são as seguintes:

2) Comece você fazer novas amizades! Isso mesmo faça novas amizades, converse mais com os seus amigos, com os amigos dos seus amigos, participe mais de grupos no Facebook, Whatsapp e por aí vai. Novas amizades podem apresentar para você um novo nicho, novos ambientes e muitas outras coisas legais. É importante você puxar nas conversas o seu assunto de interesse e assim identificar essas amizades. Fale de lugares que você gostaria de conhecer, ou programas que você deseja fazer
Ressalto aqui a importância de avaliar o caráter dessas amizades, não sai por aí igual um doido se misturando com pessoas que não são do bem.

3) Estabeleça uma troca! Da mesma forma que você muitas vezes não encontra uma companhia para os seus interesses, acredite outras pessoas estão na mesma situação, então se possível faça uma troca, alguns interesses podem possuir nichos em comum e mais, quase sempre o seu amigo sem agenda possui um amigo ou amiga com agenda, entendeu? Então saia do sofá e faça aquela visita em uma festa que o seu marido, mãe, irmã, tia ou avô está querendo ir e você não estar muito a fim.

Isso mesmo, aquela pessoa que irá conversar com você sobre Star Wars ou Harry Potter  pode ser amigo do seu amigo, uma colega de trabalho da sua irmã, a mãe do amiguinho da escola do seu filho e por aí vai.
E se você assim como eu gosta de conhecer novos lugares e precisa de algumas dicas para destinos já citados aqui no blog, é só deixar aqui nos comentários ou enviar um email para:
natasha_arruda@ig.com.br.

Para saber em quais lugares eu já fui, aqui do lado direito do blog tem o guia de Acesso Rápido, basta clicar no marcador Meu Passeio e será selecionado para você todos os passeios e post referentes a esse tema.

Espero que tenham gostado das dicas e amanhã tem mais, até!

O cérebro faz parte do relacionamento

Se tem uma coisa que aprendi com algumas experiências que tive na minha vida é que sentimentos não resolvem problemas, eles podem ser a motivação para solução como também podem ser um agravante para tais problemas.
Vou usar como exemplo aqui o sentimento mais falado de todos, o Amor.
Muitas vezes vivemos as nossas relações amorosas como se elas fossem  romances, esse comportamento se dá pelo fato de estarmos apenas vivendo o sentimento, por estarmos apenas ligados a nossas emoções, porém as nossas relações nos requerem muito mais do que isso. Foi o que a Fêh Zenatto do Blog Coisa e Tal, nos disse em seu comentário no post Tire o seu coração da gaveta, aqui do blog.

Acreditar na existência do sentimento amor não o suficiente, é necessário ter o comprometimento de ambos. Nós sonhamos, idealizamos projetos quando encontramos uma outra pessoa em nossas vidas, faz - se necessário decidir como será essa relação. Como esse dois mundos de sonhos e projetos poderão caminhar juntos? Como a Fêh falou " Objetivos de vida diferentes podem acabar com um relacionamento". Isso não é uma regra, porém esse  o tipo de relacionamento tende a exigir mais sacrifícios. Não digo que você só deve procurar alguém que tenha o mesmo objetivo de vida que você, porém é extremamente necessário a existência do "mútuo apoio" nas escolhas e objetivos traçados em conjunto por ambos. Mas também, encontrar alguém com os mesmos objetivos ou estar com alguém que possua o mesmo estilo de vida que você não resolve a questão se não houver o "apoio mútuo".
Ainda no post Tire o seu coração da gaveta o blog Casar é Assim fez o seguinte comentário:

Ter uma relação baseada apenas no que se sente, é viver em intensos conflitos, pois existem outros sentimentos que nos afetam de igual forma, como por exemplo o medo, a raiva, o ciúmes e outros. Esses sentimentos afloram em nós de maneira que não sabemos quando, mas eles surgem conforme a circunstância que estamos passando. Se estamos baseando as nossas relações apenas na crença da existência de um sentimento, então todas as decisões que tomamos no nosso relacionamento será baseado também em sentimentos como o medo, a raiva e o ciúmes, eles também fazem parte do nosso emocional. Munidos desses sentimentos que muitas vezes chamamos de amor, torna-se impossível   aceitarmos algumas coisas e realizarmos mudanças necessárias para a saúde do relacionamento. O raciocínio, a mente, a razão é tão necessário quanto as suas emoções, pois relacionamentos exigem tomadas de decisões, o ingrediente " cérebro" não pode faltar.
Relacionamentos exigem sacrifícios, exigem abrir mão de determinadas coisas para ganhar outras ou apenas abrir mão mesmo.
Quando em um relacionamento ambos se sacrificam um pelo outro então os laços desse relacionamento ficam cada vez mais fortes.
O verdadeiro Amor lança fora todo medo, ele confia e ele não existe apenas dentro na caixa torácica mas existe também dentro do crânio. Equilíbrio é a chave. Você poderá sentir algo por alguém mas antes de embarcar nessa relação use a sua mente e reflita se essa pessoa realmente está disposta a se comprometer com você e com uma vida a dois.
Amanhã tem mais, até!

24 de ago de 2017

Semana das blogueiras -BEDA24

Hello people!

É isso mesmo Agosto já está terminando e com ele também terminará o BEDA, Blog Everyday in August, sempre quis fazer alguns posts aqui no blog baseados nos comentários de vocês mas nunca fiz, a verdade é que eu ficava procrastinando.

Os post serão respostas reflexivas acerca dos comentários de vocês, quero explorar ao máximo o conteúdo e temas que costumo expor aqui no blog

Serão publicados comentários do Facebook, do Blog e também do Instagram.

Quero finalizar esse BEDA agradecendo a todos que visualizam e participam aqui do blog de alguma forma, então esse finzinho do BEDA será um bate - papo gostoso com vocês sobre os temas que vocês mais comentam.
Prometo a vocês que mesmo após o BEDA farei outros posts nesse mesmo estilo.


Se preparem - se que amanhã tem mais post por aqui! Até!

22 de ago de 2017

Mudanças, frustrações e fé.

Hoje estive conversando com uma pessoa a respeito de mudanças. No nosso caso a mudança não é muito bem vinda pois se trata de um desemprego.

Tal pessoa havia me dito que não gostava de mudanças, e pela nossa conversa dava pra sentir que a mesma estava frustrada, mesmo sabendo que as nossas demissões não tinha nada haver com o nosso desempenho profissional ou com algo no qual fossemos culpados, mesmo sabendo que a mudança sofrida é reflexo da atual situação econômica do nosso país, ainda assim ela estava frustrada.

Não sei dizer se sou uma ingênua otimista, mas disse aquela pessoa que para mim toda mudança pode ser uma oportunidade.

Oportunidade de avaliar a sua carreira profissional, oportunidade de decidir se continuará investindo na profissão, oportunidade de fazer um curso mesmo que gratuito, organizar coisas que sempre ficam pendentes devido a rotina do trabalho.

Sei que a situação econômica do país está para lá de complicada, sei que muitas estão passando dificuldades por conta disso, mas eu também sei que alimentar um sentimento de frustração não ajudará.
Desejo no fundo do meu coração forças a todos que estão travando essa luta do desemprego, sei que a carga é pesada mas com fé e dedicação é possível vencer.  Para mim tudo o que acontece na minha vida tem um propósito, e nessa vida, nesse percurso passarei por problemas e dificuldades, mas eu sei que essas coisas não prevalecerão.

Confie!

Amanhã tem mais, até.

Minha Horta: Plantas Companheiras

Comecei a escolher os vegetais que plantaria na minha horta de acordo com esse infográfico.
O escolhi porque ele possui a maioria dos vegetais que consumo e também porque amei a idéia de plantação conjunta.
Plantação Conjunta ou Plantio Consorciado é um sistema onde as espécies cultivadas se beneficiam biologicamente, esse sistema é uma alternativa de plantio para agricultura orgânica. Uma planta é naturalmente companheira da outra e ambas se ajudam, dessa forma a horta se desenvolve de forma mais saudável e os insetos são controlados a fim de não prejudicarem a horta.
Aqui em casa nós não costumamos comer Rabanete, mas estou tentada a plantar, o Rabanete é uma planta pra lá de companheira, ele atrai os comedores de folhas, o bichinhos vão atrás das folhas do Rabanete e deixam as minhas folhas sossegadas rsrsrs.

Sugiro a você fazer uma pesquisa no Google para ver quais plantas são companheiras uma das outras, dessa forma você terá um desenvolvimento saudável da sua horta e o melhor sem o uso de qualquer produto químico.

Ah você pode conferir o Infográfico nesse post: Minha horta: Vamos Plantar!

Fonte: Plantio Consorciado: Forma Natural de combate a pragas.

21 de ago de 2017

Minha receita: Omelete flor de abóbora e folha de alho

Hello people!
Disse para vocês que iria experimentar outras receitas com a flor de abóbora e dessa vez também usei a folhas do meu pezinho de alho. 

Plantei um dente de alho aqui no meu canteiro e sempre que a folha começa a amarelar nas pontinhas e a retiro. A folha de alho pode ser usada como o alho mesmo e nossa como ela é cheirosa.
Fazer omelete é uma das coisas mais fáceis do mundo. Piquei a flor da abóbora, a folha de alho, cheiro verde, cebolinha, um tomate hoje, coloquei orégano, cominho e sal. Quebrei um ovo, mexi tudo com um garfo.

Esquentei a frigideira de teflon coloquei um fio de azeite e espalhei pela frigideira em seguida derramei o omelete no centro da frigideira, quando deu o ponto dobrei o omelete no meio e o voilà! Está pronto!

O que achei do prato:

Bem é um omelete bem temperado, e a flor de abóbora de um gosto super suave, sugiro adicionar a receita o queijo parmesão.

Amanhã tem mais post, até! 

20 de ago de 2017

Esperar e crescer - BEDA20

Ao seu tempo cada coisa dá o se fruto.

Flor de abóbora fêmea, essa deixo no pé e não como.

Flor de tomate, ainda não sei de qual tipo é.
Mudinhas de 🍓 morango.
Tomatinhos.

19 de ago de 2017

Minha Horta: Adubo caseiro - BEDA19

Hello people!

Casca de ovo, borra de café, casca de banana e casca de batata. Esses são os ingredientes nada secretos responsáveis pela saúde da maioria das hortas caseiras por aí.

Hoje vou compartilhar com vocês algumas dicas que já utilizo aqui em casa e sei que muita gente joga esses ingredientes no lixo. Let's Go people!
Casca de ovo: Velho segredinho da vovó, a farinha de casca de ovo é responsável pelo fornecimento de potássio, você pode usá-la na sua comida ou nas suas plantinhas. Lave a casca de ovo e coloque em um lugar arejado para secar, eu coloco no basculante da cozinha, quando tiver uma boa quantidade triture no liquidificador. Pode guardar em pote qualquer porém tampado.

Borra de Café: Sabe aquela borra do café que você faz todos os dias e todo o dia joga fora, então, esse material é rico em nitrogênio as plantas amam, guarde a dentro de um pote na geladeira e vai juntando aí.
Casa de banana ou batata: Ricas em potássio esses dois ingredientes podem mudar a saúde da sua planta do dia para noite, é só descascar e guardar na geladeira também.
Agora que você já tem todos os ingredientes vou ensinar como usá-los. Existem várias formas, fiz a seleção de algumas para vocês:
Por cima da terra: Gosto de misturar a borra de café e farinha da casca do ovo e joga-las ao redor da planta, não encostando no caule. Conforme vou realizando as regas esse preparado se infiltrará na terra servindo de nutrientes para planta.
Suco de batata: Costumo bater a casca da batata no liquidificador e rego as minhas plantas com esse suco, faça um suco bem ralo, excesso de nutrientes pode matar a sua planta.
Chá de casca de banana: Pode juntar todas as partes da banana inclusive o talo e aquela banana podre também. Coloque tudo dentro de uma panela com água e deixe ferver. Após isso passe a banana na peneira e misture com mais água para não ficar forte em seguida regue as plantas, lembrando que a água não pode estar quente.

Preparação da terra: Todos esses ingredientes podem ser misturados na terra para plantar. É bem simples misture todos os ingredientes aqui mencionados, de acordo com a quantidade de terra que você tem, esses ingredientes devem ser aproximadamente 30% da quantidade da sua terra, vou no olhometro mesmo, deixe dentro de um vaso tampado, ou cubra a terra que você adubou com alguma coisa, plástico, folhas secas, telha em fim qualquer coisa que possa cobrir, para mim a folha seca é a melhor opção, deixe ali repousando por duas semanas, após isso é só plantar.
Essas são as formas que utilizo esses ingredientes para a adubação e cuidados com as minhas plantas, na internet vocês irão encontrar várias outras formas, deixo uma seleção de vídeos para vocês, ensinando como fazer:

Espero que tenha gostado desse post, amanhã tem mais, até!

17 de ago de 2017

A dor, a lembrança e a cura.

Tem coisas na vida que não queremos aceitar, porque a sua aceitação dói demais, a gente convive com a dor por falta de opção, não se tem muito o que fazer a não ser sentir, e por vezes já não suportando tanta dor a nossa mente vaga perdidamente em meio a objetos, sons, cores e pessoas, até que a nossa própria mente nos lembra da nossa dor, por vezes pensei estar sendo torturada pelas minha próprias lembranças.

Em um processo de cura o nosso cérebro esconde vários momentos em nosso subconsciente, seria terrível para nós lembramos de tudo nos mínimos detalhes, nunca deixaríamos de sentir dor, porque a verdade é essa, precisamos esquecer parcialmente dessas lembrança s para seguir em frente.
Por vezes criamos resistência a esse processo porque não queremos  perder algo tão bom que é a lembrança de quem se ama e não vive mais.